Column - Page 4

ഉറക്കമില്ലായ്മ അമിതഭാരത്തിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും കാരണമാകാം; ഈ ആറ് കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി പിന്തുടർന്നാൽ സുഖ നിദ്രയ്ക്ക് സാധിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ
Column

ഉറക്കമില്ലായ്മ അമിതഭാരത്തിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും കാരണമാകാം; ഈ ആറ് കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി പിന്തുടർന്നാൽ സുഖ നിദ്രയ്ക്ക് സാധിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ

മറുനാടന്‍ ഡെസ്‌ക്‌21 Jan 2024 1:23 PM IST
കൂർക്കം വലിയെ നിസ്സാരമായി കാണരുതെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ; ചെറിയ കൂർക്കം വലിപോലും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകാം; കൂർക്കം വലി എന്തെന്നും എങ്ങനെയൊക്കെ കുറയ്ക്കാമെന്നും അറിയുക
Column

കൂർക്കം വലിയെ നിസ്സാരമായി കാണരുതെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ; ചെറിയ കൂർക്കം വലിപോലും ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകാം; കൂർക്കം വലി എന്തെന്നും എങ്ങനെയൊക്കെ കുറയ്ക്കാമെന്നും അറിയുക

മറുനാടന്‍ ഡെസ്‌ക്‌18 Jan 2024 12:47 PM IST
കോവിഡ് ഇപ്പോഴും ലൊകത്തിന് ഭീഷണിയെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന; കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസം മാത്രം കോവിഡ് ബാധിച്ച് ലോകത്ത് മരിച്ചത് 10,000 ആളുകൾ; ആശുപത്രി വാസത്തിന്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിച്ചത് 42 ശതമാനം
Column

കോവിഡ് ഇപ്പോഴും ലൊകത്തിന് ഭീഷണിയെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന; കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസം മാത്രം കോവിഡ് ബാധിച്ച് ലോകത്ത് മരിച്ചത് 10,000 ആളുകൾ; ആശുപത്രി വാസത്തിന്റെ നിരക്ക് വർദ്ധിച്ചത് 42 ശതമാനം

മറുനാടന്‍ മലയാളി12 Jan 2024 1:24 PM IST

Most Read

പ്രായം കൂടി വരുന്നല്ലോ..കുഞ്ഞില്ലാതെ എങ്ങനെ..!!; വീട്ടുകാരുടെ നിർബന്ധത്തിൽ വഴങ്ങി ആശുപത്രിയിൽ ചെക്കപ്പിന് പോയ ദമ്പതികൾ; ഡോക്ടറുടെ വെളിപ്പെടുത്തലിൽ ഞെട്ടൽ; ദേഷ്യം സഹിക്കാൻ കഴിയാതെ രാത്രി ഉറക്കത്തിൽ അമ്മായിഅച്ഛന്റെ കൊടും ക്രൂരത; എല്ലാം തുറന്നുപറഞ്ഞപ്പോൾ ഭർത്താവിന്റെ വിചിത്ര വാദം

'പ്രായം കൂടി വരുന്നല്ലോ..കുഞ്ഞില്ലാതെ എങ്ങനെ..!!';...12 Aug 2025 1:06 PM IST

അയര്‍ലന്റില്‍ മലയാളികള്‍ തല്ലുകൊള്ളാന്‍ കാരണം ഹണി റോസും റിമി ടോമിയും ബേസില്‍ ജോസഫുമാണോ? പാട്ടും ബഹളവും ഇന്‍സ്റ്റഗ്രാം റീല്‍സുകാരും ചേര്‍ന്ന് പബ്ലിക് ഗ്രൗണ്ടിലെത്തിയതിന് വലിയ വില നല്‍കേണ്ടി വന്നെന്ന അജ്ഞാത എഴുത്ത് വൈറലായി; മറുനാടന്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടിയ പബ്ലിക് ന്യുയിസന്‍സ് ഇപ്പോള്‍ ഓരോ പ്രവാസിയും ചര്‍ച്ച ചെയ്യുന്ന നിലയിലേക്ക്; സൂക്ഷിച്ചാല്‍ യുകെയിലും അടി കൊള്ളാതിരിക്കാം

അയര്‍ലന്റില്‍ മലയാളികള്‍ തല്ലുകൊള്ളാന്‍ കാരണം ഹണി റോസും റിമി...12 Aug 2025 8:41 AM IST

ഭാര്യയുമായി സുഹൃത്തിന് അവിഹിതബന്ധം; മൂന്ന് പതിറ്റാണ്ടായുള്ള സൗഹൃദബന്ധം അവസാനപ്പിച്ച് ഭാര്യയുമായി താമസം മാറി യുവാവ്; എന്നിട്ടും പ്രണയം തുടര്‍ന്ന് ഇരുവരും: ഒടുവില്‍ ഭര്‍ത്താവിനെ കുത്തിക്കൊന്ന് ഭാര്യയും കാമുകനും

ഭാര്യയുമായി സുഹൃത്തിന് അവിഹിതബന്ധം; മൂന്ന് പതിറ്റാണ്ടായുള്ള...13 Aug 2025 6:36 AM IST

ബലാല്‍ത്സംഗം ഭയന്ന് പുരുഷന്മാര്‍ പെണ്‍മക്കളെയും ഭാര്യയെയും വെട്ടിക്കൊന്ന കാലം; ജഡങ്ങള്‍ നിറഞ്ഞ രക്തതീവണ്ടികള്‍ അതിര്‍ത്തി കടന്ന കാലം; ജനനേന്ദ്രിയം വരെ മുറിച്ചുമാറ്റിയ അരുംകൊലകളുടെ കാലം; മരിച്ചത് 20 ലക്ഷത്തോളം പേര്‍, കുടിയിറക്കപ്പെട്ടത് രണ്ടു കോടി; വിഭജന ഭീതി ദിനം ഓര്‍മ്മപ്പെടുത്തുന്നത്!

ബലാല്‍ത്സംഗം ഭയന്ന് പുരുഷന്മാര്‍ പെണ്‍മക്കളെയും ഭാര്യയെയും...12 Aug 2025 4:50 PM IST

അദ്ധ്യാപികയാകാന്‍ മോഹിച്ചു; ഡിഗ്രി തോറ്റ റമീസിനെ ഒരു വര്‍ഷം കാത്തിരുന്ന് പഠിപ്പിച്ച് ജയിപ്പിച്ചു; ടിടിസി പഠനം പൂര്‍ത്തിയാക്കും മുമ്പേ കാമുകന്റെ മതഭ്രാന്തില്‍ ജീവിതം അവസാനിപ്പിച്ച 23കാരി; റമീസിന്റെ പിതാവ് വിവാഹം ചെയ്തതും ഇതരമതക്കാരിയെ; യുവാവിനെതിരെ അനാശാസ്യ കേസിന് പുറമെ മറ്റ് രണ്ട് കേസുകള്‍; കുടുംബത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം മതപരിവര്‍ത്തനമെന്ന് യുവതിയുടെ സഹോദരന്‍

അദ്ധ്യാപികയാകാന്‍ മോഹിച്ചു; ഡിഗ്രി തോറ്റ റമീസിനെ ഒരു വര്‍ഷം...12 Aug 2025 11:43 AM IST

വലിയ മൂക്കുള്ള കുടിയേറ്റക്കാരന്‍; കാനഡയിൽ ഇന്ത്യന്‍ ദമ്പതികൾക്ക് നേരെ വംശീയ അധിക്ഷേപം; വാഹനത്തിന്റെ നമ്പർ പ്ലേറ്റ് ഫോണില്‍ പകര്‍ത്താന്‍ ശ്രമിച്ചതോടെ ഭീഷണി; ഞാൻ നിന്നെ കൊല്ലണോ എന്ന് വാഹനത്തിലിരുന്ന് യുവാവിന്റെ ആക്രോശം; ഇത് ഒരു സമൂഹത്തിലും അംഗീകരിക്കാനാവില്ല; വീഡിയോ ദൃശ്യങ്ങൾ പ്രചരിച്ചതോടെ നടപടിയെടുത്ത് പോലീസ്

'വലിയ മൂക്കുള്ള കുടിയേറ്റക്കാരന്‍'; കാനഡയിൽ ഇന്ത്യന്‍...12 Aug 2025 11:02 PM IST

പാക്കിസ്ഥാനില്‍ ആണവ ബട്ടന്റെ നിയന്ത്രണം മതഭ്രാന്തന്റെ കയ്യില്‍; ഭാവിയില്‍ ഏറ്റുമുട്ടലുണ്ടായാല്‍ റിലയന്‍സ് എണ്ണ ശുദ്ധീകരണ ശാല തകര്‍ക്കുമെന്ന് മുകേഷ് അംബാനിയുടെ പേരെടുത്ത് പറഞ്ഞ് അസിം മുനീര്‍; ആണവയുദ്ധത്തിനും മടിക്കില്ല; പാക്കിസ്ഥാനില്‍ സൈന്യം ജനകീയ ഭരണം അട്ടിമറിച്ചെന്ന വിലയിരുത്തല്‍ ശക്തമാകുന്നു

പാക്കിസ്ഥാനില്‍ ആണവ ബട്ടന്റെ നിയന്ത്രണം മതഭ്രാന്തന്റെ...12 Aug 2025 3:32 PM IST

സവിശേഷ ഫലപ്രവചനം നടത്തിയ വിപികെ പൊതുവാള്‍; കലാമും കരുണാകരനും എംജിആറും ജയലളിതയും ആദരവോടെ കണ്ട നാരായണ പൊതുവാള്‍; നരേന്ദ്ര മോദിക്ക് അപൂര്‍വ ചക്രവര്‍ത്തി യോഗം പ്രവചിച്ചത് പിന്‍ഗാമി മാധവ പൊതുവാളും; അമിത്ഷായും അദാനിയും വിശ്വസിക്കുന്ന ജ്യോതിഷ കുടുംബം; എം വി ഗോവിന്ദന്‍ സന്ദര്‍ശിച്ച ജ്യോത്സ്യന്‍ മാധവ പൊതുവാളിന്റ കഥ

സവിശേഷ ഫലപ്രവചനം നടത്തിയ വിപികെ പൊതുവാള്‍; കലാമും കരുണാകരനും...13 Aug 2025 8:19 AM IST

അതേ ഇത് ബീഹാര്‍ തന്നെ! ഹൈക്കോടതിക്ക് പുല്ലുവില... ഗുണ്ടകള്‍ക്ക് പോലീസ് കാവല്‍; സാധാരണക്കാര്‍ക്ക് മൂന്നുനേരം സൗജന്യമായി ഭക്ഷണം നല്‍കുന്ന കിഴക്കമ്പലം പഞ്ചായത്തിന്റെ ഫൈവ് സ്റ്റാര്‍ ബസ് സ്റ്റാന്‍ഡ് നവീകരണ പദ്ധതി അട്ടിമറിച്ച് സിപിഎം; പഞ്ചായത്തിന് സംരക്ഷണം നല്‍കുന്നതിന് പകരം ഗൂണ്ടായിസം കാണിച്ച സിഐടിയുക്കാര്‍ക്ക് ഒത്താശ; വെറുതെ വാഴപ്പിണ്ടികളെ പോലെ നോക്കി നിന്നെന്ന് സാബു എം ജേക്കബ്

അതേ ഇത് ബീഹാര്‍ തന്നെ! ഹൈക്കോടതിക്ക് പുല്ലുവില......12 Aug 2025 6:18 PM IST

ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് കോഴിക്കോട് റീജ്യണല്‍ ചീഫ് പി ഷാജഹാന് മര്‍ദ്ദനം; ഓഫീസ് സ്റ്റാഫിന്റെ മര്‍ദ്ദനത്തില്‍ മുഖത്തും പല്ലിനും പരിക്കേറ്റ് മാധ്യമപ്രവര്‍ത്തകന്‍; ഷാജഹാന്റെ പരാതിയില്‍ എഫ്.ഐ.ആര്‍ രജിസ്റ്റര്‍ ചെയ്ത് നടക്കാവ് പോലീസ്

ഏഷ്യാനെറ്റ് ന്യൂസ് കോഴിക്കോട് റീജ്യണല്‍ ചീഫ് പി ഷാജഹാന്...12 Aug 2025 11:52 AM IST

MNM Recommends

മുഡ ഭൂമി കുംഭകോണകേസില്‍ കര്‍ണാടക മുഖ്യമന്ത്രിയെ പ്രോസിക്യൂട്ട് ചെയ്യാം; ഗവര്‍ണറുടെ തീരുമാനം ശരിവച്ച് കര്‍ണാടക ഹൈക്കോടതി; സിദ്ധരാമയ്യയ്ക്ക് വന്‍ തിരിച്ചടി

മുഡ ഭൂമി കുംഭകോണകേസില്‍ കര്‍ണാടക മുഖ്യമന്ത്രിയെ...24 Sept 2024 1:18 PM IST

മുറിയെടുത്തത് സുഹൃത്തുക്കളുടെ പേരില്‍; ചിതറികിടക്കുന്നത് മദ്യക്കുപ്പികളും; പീഡനക്കേസ് പ്രതിയായ പ്രൊഡക്ഷന്‍ കണ്‍ട്രോളര്‍ ഫ്ളാറ്റില്‍ മരിച്ച നിലയില്‍ കണ്ടെത്തിയതില്‍ ദുരൂഹത

മുറിയെടുത്തത് സുഹൃത്തുക്കളുടെ പേരില്‍; ചിതറികിടക്കുന്നത്...24 Sept 2024 12:58 PM IST

വീടുകളില്‍ ദുര്‍മരണങ്ങള്‍ നടക്കുമെന്നും അത് ഒഴിവാക്കാന്‍ മന്ത്രവാദം നടത്തണമെന്നും പറഞ്ഞ് ആളുകളെ വിശ്വസിപ്പിക്കും; മന്ത്രവാദത്തിന്റെ പേരില്‍ രമ്യ തട്ടിയെടുത്തത് രണ്ട് ലക്ഷം രൂപയും പത്ത് പവനും; പ്രതി ഒളിവില്‍

വീടുകളില്‍ ദുര്‍മരണങ്ങള്‍ നടക്കുമെന്നും അത് ഒഴിവാക്കാന്‍...24 Sept 2024 12:47 PM IST

സിദ്ദിക്കിനെ അറസ്റ്റ് ചെയ്യാന്‍ നീക്കം; എസ് ഐ ടി ഉദ്യോഗസ്ഥര്‍ കൊച്ചിയിലേക്ക്; സിദ്ദിക്കിന്റെ എല്ലാം ഫോണുകളും സ്വിച്ച് ഓഫ്; നടനെതിരെ വിമാനത്താവളങ്ങളില്‍ ലുക്ക് ഔട്ട് സര്‍ക്കുലര്‍; ഹൈക്കോടതി വിധിക്കെതിരെ സുപ്രീം കോടതിയെ സമീപിച്ചേക്കും

സിദ്ദിക്കിനെ അറസ്റ്റ് ചെയ്യാന്‍ നീക്കം; എസ് ഐ ടി...24 Sept 2024 12:42 PM IST

ലെബനന്‍ പിടിച്ചെടുക്കേണ്ടേ സാഹചര്യമെന്ന് ഇസ്രായേല്‍; തുടര്‍ച്ചയായ മിസൈല്‍ വര്‍ഷത്തില്‍ നെട്ടോട്ടമോടി ലെബനീസ് ജനത; രക്ഷാസമിതിയുടെ അടിയന്തര യോഗം വിളിച്ച് ഫ്രാന്‍സ്; ലോകം ആശങ്കപ്പെടുന്നത് മൂന്നാം ലോക മഹായുദ്ധത്തെ

ലെബനന്‍ പിടിച്ചെടുക്കേണ്ടേ സാഹചര്യമെന്ന് ഇസ്രായേല്‍;...24 Sept 2024 12:35 PM IST

രാജാവിനൊപ്പമുള്ള പലരും നഗ്‌നരാണെന്നു വിളിച്ചുപറഞ്ഞ ഇടതുപക്ഷ എം.എല്‍.എയുടെ രാഷ്ട്രീയ ഡി.എന്‍.എ പരതുന്നതിലാണ് മുഖ്യമന്ത്രിക്ക് താല്‍പര്യം; ഇരയ്ക്കൊപ്പമല്ല ഇരപിടിയന്‍മാര്‍ക്കൊപ്പമെന്ന് സമസ്ത മുഖപത്രം സുപ്രഭാതം വിമര്‍ശനം

രാജാവിനൊപ്പമുള്ള പലരും നഗ്‌നരാണെന്നു വിളിച്ചുപറഞ്ഞ ഇടതുപക്ഷ...24 Sept 2024 12:17 PM IST

the company

Legal

Contact Us

©

COPYRIGHT 2024 MARUNADAN MALAYALEE

Powered by Hocalwire

X
sidekick