FITNESSമൂന്ന് മിനിറ്റ് വേഗത്തിലും അടുത്ത മൂന്ന് മിനിറ്റ് പതുക്കെയും നടക്കുക; അഞ്ച് തവണയാകുമ്പോള്‍ മൊത്തം 30 മിനിറ്റുളള്ള വ്യായാമം; ഈ വ്യായാമം ഏറ്റവും അനുയോജ്യം പ്രായമായവര്‍ക്ക്; ട്രെന്‍ഡായി '3-3 വാക്കിംഗ് വര്‍ക്കൗട്ട്'മറുനാടൻ മലയാളി ഡെസ്ക്3 Aug 2025 10:14 AM IST
Right 1രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി നമ്മള്‍ സ്വീകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമവും ടൈപ്പ് ടൂ പ്രമേഹം വരാതെ തടയാന്‍ സഹായകരം; ടൈപ്പ് ടൂ ഇനത്തില്‍ പെട്ട പ്രമേഹം തടയുന്നതിന് സഹായകരമായ ചില ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളുടെ പട്ടിക ഇങ്ങനെമറുനാടൻ മലയാളി ഡെസ്ക്1 Aug 2025 2:04 PM IST
RESEARCHമൈറ്റോകോണ്‍ഡ്രിയയിലെ മ്യൂട്ടേഷനുകള്‍ കാരണം പല കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്കും ജീവന്‍ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങള്‍ പകരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതല്‍; പ്രതീക്ഷയായി പുതിയ ഗവേഷണം; ഡി എന്‍ എ ഉപയോഗിച്ച് ഐ വി എഫ് ഭ്രൂണങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോള്സ്വന്തം ലേഖകൻ18 July 2025 2:24 PM IST
RESEARCHഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത നേത്ര പരിശോധനയിലൂടെ പ്രവചിക്കാന്‍ കഴിയും; നിര്‍മ്മിത ബുദ്ധി ഉപയോഗിച്ച് രോഗനിര്‍ണയം സാധ്യമെന്ന് കണ്ടെത്തല്‍; ഡിജിറ്റല്‍ റെറ്റിനല്‍ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളുടെ വിശകലനം പുതുചരിത്രമാകുമ്പോള്മറുനാടൻ മലയാളി ഡെസ്ക്18 July 2025 12:14 PM IST
CAREകാന്‍സര്‍ ഭേദമാക്കുമെന്ന വിശ്വാസം പ്രബലമാകുന്നു; വെല്‍നസ് മേഖലയിലെ പുതിയ ട്രെന്‍ഡായി ബ്രോക്കോളി ജ്യൂസ് ഷോട്ടുകള്‍; കായിക ലോകത്തെ വമ്പന്മാരും ബ്രോക്കോളിക്ക് പിന്നാലെ; ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ കഴിക്കേണ്ടത് ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശാനുസരണം മാത്രംമറുനാടൻ മലയാളി ഡെസ്ക്16 July 2025 3:36 PM IST
Right 1ഒരുവിധ മനുഷ്യ നിയന്ത്രണവുമില്ലാതെ ചരിത്രത്തില്‍ ആദ്യമായി ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി റോബോട്ട്; മറ്റൊരു മേഖലയില്‍ കൂടി സാങ്കേതിക വിദ്യ മനുഷ്യനെ അകറ്റി പിടിമുറുക്കാന്‍ തുടങ്ങുന്നു; ശാസ്ത്രം ജയിക്കുമോ മനുഷ്യന്‍ തോല്‍ക്കുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് പ്രസക്തിയേറുമ്പോള്മറുനാടൻ മലയാളി ബ്യൂറോ15 July 2025 7:59 AM IST
CAREഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്; ഹൃദ്രോഗവും ആ അസുഖത്തിന് കാരണം; മറവി രോഗത്തെ മറികടക്കാന്‍ നമുക്ക് സൈക്കില്‍ ചവിട്ടാംമറുനാടൻ മലയാളി ബ്യൂറോ11 July 2025 2:15 PM IST
CAREരക്തസമ്മര്‍ദ്ദം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാന്‍ ആഴ്ചയില്‍ 150 മിനിറ്റ് മിതമായ രീതിയിലുള്ള എയറോബിക് വ്യായാമം; ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തില്‍ നമ്മളുടെ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കൂടിയില്ലെങ്കില്‍ മാത്രം അത്ഭുതപ്പെട്ടാല്‍ മതി!പ്രത്യേക ലേഖകൻ9 July 2025 11:27 AM IST
RESEARCHസങ്കീര്‍ണ്ണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുന്നതില്‍ ഡോക്ടര്‍മാരേക്കാള്‍ മികച്ചത് നിര്‍മ്മിത ബുദ്ധിയോ? മെഡിക്കല്‍ സൂപ്പര്‍ ഇന്റലിജന്‍സിലേക്കുള്ള വഴി തുറക്കുന്ന നിര്‍ണായക വെളിപ്പെടുത്തലുമായി മൈക്രോസോഫ്റ്റിലെ ഗവേഷകര്മറുനാടൻ മലയാളി ഡെസ്ക്1 July 2025 10:51 AM IST
CAREഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് പതപ്പിച്ചു മുടി കഴുകുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക! നിങ്ങള്‍ എത്ര തവണ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കും? കുളിക്കുമ്പോള്‍ അറിയേണ്ടി ചില ശാസ്ത്രങ്ങള്മറുനാടൻ മലയാളി ഡെസ്ക്26 Jun 2025 12:10 PM IST
RESEARCHമസാല ചേര്‍ത്ത കറികള്‍ സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് 25കാരിയായ ഈ സുന്ദരിയെപ്പോലെ സ്റ്റൊമക്ക് കാന്‍സര്‍ വന്നു നേരത്തെ മരിക്കാം; വൈറ്റ് ബ്രെഡും ഫ്രഞ്ച് ഫ്രെയ്‌സും സോഡയും ശീലമാക്കിയവര്‍ക്ക് കുടല്‍ കാന്‍സര്‍ ഉറപ്പ്മറുനാടൻ മലയാളി ഡെസ്ക്4 Jun 2025 12:22 PM IST
RESEARCHവളരെ അത്യാവശ്യമില്ലെങ്കില്‍ സി.ടി സ്‌കാന്‍ ഒഴിവാക്കുക; വേഗത്തില്‍ രോഗം കണ്ടെത്തുമെങ്കിലും സമ്മാനിക്കുന്നത് മാരക ക്യാന്‍സര്‍; സിടി സ്‌കാന്‍ വഴിയുണ്ടാകുന്ന കാന്‍സറുകളെ കുറിച്ച് വിശദമായ പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത്മറുനാടൻ മലയാളി ഡെസ്ക്4 Jun 2025 11:16 AM IST
