GOOD FOOD

പ്രാതലിന് യോഗര്‍ട്ട് കഴിക്കൂ, കാന്‍സര്‍ റിസ്‌ക്ക് ഒഴിവാക്കൂ...! ആഴ്ചയില്‍ രണ്ട് പ്രാവശ്യമെങ്കിലും യോഗര്‍ട്ട് കഴിക്കുന്നവരില്‍ വന്‍കുടല്‍ കാന്‍സര്‍ സാധ്യത കുറവെന്ന് പഠനം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നോ? എങ്കില്‍ ഭക്ഷണം എപ്പോള്‍ കഴിക്കുന്നു എന്നതില്‍ കൃത്യമായ പ്ലാന്‍ വേണം; എന്തു കഴിക്കുന്നു എന്നതിലും അപ്പോള്‍ കഴിക്കുന്നു എന്നതിലാണ് പ്രാധാന്യമെന്ന് ഡയറ്റീഷ്യന്‍മാര്‍
പലതരം സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങള്‍ എന്നിവ കൊണ്ട് മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത ഡീപ്-ഫ്രൈഡ് എന്ന് വിശേഷണം; ഒരു വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍ കുതിച്ചത് പത്തില്‍ നിന്ന് മൂന്നാം സ്ഥാനത്തേക്ക്; ബെസ്റ്റ് ഫ്രൈഡ് ചിക്കന്‍ പട്ടികയില്‍ ആഗോളതലത്തില്‍ മൂന്നാം സ്ഥാനത്ത് ഇന്ത്യയുടെ ചിക്കന്‍ 65
ബ്ലഡ് പ്രഷര്‍ ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന വ്യക്തിയാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ഈ ഭക്ഷണം അതിന് പരിഹാരമാണ്; ആര്‍ത്തവ വിരാമമായ സ്ത്രീകള്‍ പ്രെഷര്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിക്കേണ്ടത് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍
ദിവസം ഒരു നേരം മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല്‍ ശരീരഭാരം പകുതിയായി കുറയ്ക്കാം; അമിതഭാരക്കാര്‍ക്ക് ഏറ്റവും നല്ലവഴി; പക്ഷെ ശ്രദ്ധയില്ലെങ്കില്‍ ഒരു വലിയ കുരുക്കുണ്ട്; ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവര്‍ വായിച്ചറിയാന്‍