ചൂടോടെ കാപ്പിയിട്ട് കുടിച്ചു നോക്കി; കുറെ സിറപ്പുകൾ ട്രൈ ചെയ്തു; എന്നിട്ടും ഉറങ്ങാൻ പോലും പറ്റാത്ത വിധം 'ചുമ'; ഇടയ്ക്ക് 'ശബ്ദം' ഒന്ന് ഇടറിയതും സംഭവിച്ചത്; ശരീരത്തിലെ ഈ അപായസൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കണം
ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം ഏറെ പുരോഗമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും കാൻസർ എന്ന വാക്ക് ഇന്നും പലരിലും ഭയം ഉണർത്തുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാൽ, ഈ രോഗത്തെ ഭയപ്പെടാതെ, കൃത്യമായ അറിവും ജാഗ്രതയും പുലർത്തുകയാണെങ്കിൽ ഫലപ്രദമായി നേരിടാൻ സാധിക്കുമെന്നും, ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ പൂർണ്ണമായും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
രോഗം ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരും മുൻപ്, അതായത് ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ തന്നെ കാൻസറിനെ കണ്ടെത്താൻ വൈകുന്നതാണ് പലപ്പോഴും മരണകാരണമാകുന്നത്. ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വളർച്ചയാണ് കാൻസർ. ഈ വളർച്ചയുടെ ആദ്യ സൂചനകൾ ശരീരം പല രീതികളിൽ നൽകാറുണ്ട്. ഇവ നിസ്സാരമായ അസ്വസ്ഥതകളായി തള്ളിക്കളയാതെ ഗൗരവത്തോടെ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.
ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വളർച്ചയാണ് കാൻസർ. ഈ അസ്വാഭാവികമായ മാറ്റങ്ങൾ തുടക്കത്തിലേ തിരിച്ചറിയാൻ ശരീരം ചില സൂചനകൾ നൽകാറുണ്ട്. അവ നിസ്സാരമെന്ന് കരുതി തള്ളിക്കളയാതെ ഗൗരവത്തോടെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അഞ്ച് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
1. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും ശബ്ദവ്യത്യാസവും
സാധാരണ ജലദോഷം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചുമ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറേണ്ടതാണ്. എന്നാൽ മൂന്നാഴ്ചയിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കഠിനമായ ചുമയോ, ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ രക്തം കാണപ്പെടുന്നതോ ശ്വാസകോശ കാൻസറിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണമാകാം. അതുപോലെ, ശബ്ദത്തിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന പരുപരുപ്പ് രണ്ടാഴ്ചയിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് തൊണ്ടയിലെയോ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലെയോ കാൻസറിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് പുകവലിക്കുന്നവർ ഇത്തരം മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യപരിശോധന നടത്തണം.
2. അപ്രതീക്ഷിതമായ ശരീരഭാരക്കുറവ്
വ്യായാമമോ ഭക്ഷണക്രമീകരണമോ ഇല്ലാതെ തന്നെ ശരീരഭാരം പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നത് ഗൗരവമായി കാണണം. ചുരുങ്ങിയ കാലയളവിനുള്ളിൽ അഞ്ച് കിലോയോ അതിലധികമോ ഭാരം കുറയുന്നത് പാൻക്രിയാസ്, ആമാശയം, ശ്വാസകോശം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന കാൻസറുകളുടെ ലക്ഷണമാകാം. കാൻസർ കോശങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
3. മലമൂത്രവിസർജ്ജനത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും രക്തസ്രാവവും
ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള അസ്വാഭാവികമായ രക്തസ്രാവം എപ്പോഴും അപകടസൂചനയാണ്. മലവിസർജ്ജന ശീലങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ അതിസാരം, മലത്തോടൊപ്പം രക്തം കാണപ്പെടുക എന്നിവ കുടലിലെ കാൻസറിന്റെ (Colorectal Cancer) ലക്ഷണമാകാം. മൂത്രത്തിൽ രക്തം കാണപ്പെടുന്നത് വൃക്കയിലെയോ മൂത്രസഞ്ചിയിലെയോ അർബുദത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
4. ശരീരത്തിലെ മുഴകളും തടിപ്പുകളും
സ്തനങ്ങളിലോ കക്ഷത്തിലോ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലോ കാണപ്പെടുന്ന വേദനയില്ലാത്ത മുഴകൾ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നു. എല്ലാ മുഴകളും കാൻസർ ആകണമെന്നില്ലെങ്കിലും, പെട്ടെന്ന് വലിപ്പം കൂടുന്നതോ കഠിനമായതോ ആയ മുഴകൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ കാണണം.
5. വിട്ടുമാറാത്ത തളർച്ചയും പനിയും
വിശ്രമിച്ചാലും മാറാത്ത കഠിനമായ തളർച്ച പലപ്പോഴും രക്തത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അർബുദത്തിന്റെ (Leukemia) ലക്ഷണമാകാം. അതുപോലെ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറയുന്നതുമൂലം ഇടയ്ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന പനിയും രാത്രിയിലെ അമിതമായ വിയർപ്പും ഗൗരവമായി കാണണം.
നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ—ലഹരി വർജ്ജിക്കുക, പോഷകാഹാരം കഴിക്കുക, കൃത്യമായ വ്യായാമം ചെയ്യുക—എന്നിവയിലൂടെ ഒരു പരിധിവരെ കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഒളിച്ചുവെക്കാതെ കൃത്യസമയത്ത് പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയമാവുകയാണ് അതിജീവനത്തിനുള്ള ഏക പോംവഴി.
